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CORSO BENESSERE E RIDUZIONE DELLO STRESS

La promozione della salute come protagonista dello sviluppo aziendale

Comunicare la sicurezza

Obiettivi e vantaggi

Sviluppare interventi di promozione della salute nei luoghi di lavoro col fine di implementare la responsabilità sociale di impresa, avere dipendenti più sani e motivati, migliorare indicatori come la produttività, l’efficienza e la fidelizzazione. Infine, ridurre i costi della non salute.

Programma

Attività fisica

L’importanza del movimento
La postura del corpo
L’ergonomia in azienda
Esempi: area wellness in azienda, massofisioterapia, ergonomia, pausa pranzo attiva, test chinesiologici e funzionali
Cenni di Alimentazione

L’importanza di una nutrizione sana ed equilibrata
Esempi: come mangiare bene fuori casa, distributori consapevoli
L’interazione alimentazione sport e salute
Le relazioni

Come migliorare le relazioni per migliorare il proprio benessere
Interazione benessere individuale / benessere aziendale
Esempi pratici: sportelli di ascolto, mindfulness
Cenni di stress management

Richiesta di iscrizione